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葛瑞恩 | 腹部按摩的神奇

比起身體其他部位,關於肚子上的按摩真的有些特別的東西在那裡,它以一種非常不同的方式對身心靈更具影響。

有意識的在腹部上的專業接觸,能發生看似奇跡的事,如:沒有睡著而是進入強烈能量體驗的深層放鬆;它可能帶出被壓抑的情緒;可能釋放被封鎖的能量;以及通常會把接收者帶往幾乎改變現實的經驗。

很多人知道腹部按摩有深層療癒,還有些人甚至把它視為改變生命的經驗,在其中與真實自我發生了一場深刻的相逢,生命從此煥然一新。


為什麼這個腹部療法可以做到以上這些?

我不知道現代醫學是否能回答這個問題。或許一位神經學醫師讀到這些文章,可能會有所解釋。不過我想要呈現出一種非科學性的途徑來接近這個問題。

之前我深思過這個問題,我想先說,請不要誤會我,通常我是非常尊重科學的,特別是 西方醫學。我只是思考幾個生命中不適合科學分析的領域,假如有人想要連結自己的生命能量,想要瞭解身上整個生命力流動的潛能,科學方法會幫不上忙。那個人需要一個支持內在找尋與內在探索的系統,頭腦的設定有助於一個人深入他的主觀性,感謝我們人類繼承了這些可運用的資源。


我是一位泰式按摩的執業師與培訓導師,我曾經花了很長的時間在泰國,並在不同的學校跟不同的老師學習。我學了傳統的泰式醫學在身體所界定的十條能量線,稱作「Sen Sib」。「Sen」指的是能量線,「Sib」就是十的意思,十條能量線。假如你要去曼谷,你或許想要去拜訪有名的臥佛寺,在那裡你會看到傳統泰式療法「Sen Sib系統」的古代石刻圖解,這些線的起點全部都在肚臍附近,終點在身上不同的出口。除了第四條「Kalatari」(情緒能量) ,它的起點正如其他線一樣在肚臍周圍,但終點在指尖和腳趾尖。每條線有不同的能量特質,全部加起來形成了人類充滿活力的能量。


因此,在療癒過程中,泰式按摩特別重視腹部。在泰式按摩中有許多專門教授腹部按摩的不同技巧。有些是治療腹腔和骨盆腔的問題,像是消化系統的毛病(便秘、拉肚子、脹氣)以及像是經痛、內分泌失調或子宮清理之類的婦女病。不過有時候問題沒那麼明顯,像是腰痛。肚子按摩和在腹部區指壓是處理腰部不同問題的重要部份。

有時候腹部按摩的運用有助於身上生命力的流動。


在我的工作上,我甚至進行得更深入,我發現透過結合打開嘴巴的深度呼吸,以及按壓特定穴點,會出現強烈的活力或情緒療癒。在不同的人身上會有非常不同的情形。對有些人來說,在肚子上的移動和打開生命能量是一種安靜的、向內的發生,然而其他人或許經歷到的是眼淚、憤怒或恐懼等強烈的情緒釋放,在某些情況下,性能量也會釋放。

這種過程的效果就是深度療癒,這是關乎於有意識地接觸,它能夠觸發強烈的能量流動,因此產生深層的療癒。就像是一股額外的意識流加入接收者一會兒,協助他專注在某個——或許感覺到麻、痛、驚恐或是丟臉——的地方。處在這種身體和能量上同時被支持的狀態,創造出一個很獨特的機會,有可能在這裡出現一份接受性或者放下。

我已經提供這些個案很多年了,很多案主回饋說,透過這種有意識地腹部接觸療法,他們的生命有很大的改變。


舉例來說,一些受害於恐懼與羞愧的案主,常常同時也顯現出消化系統問題,透過腹部觸療終於能連結及釋放這些緊繃。我有不少女性案主,在童年時期曾遭受性創傷,透過連結身體——經過瞭解與經驗這個位於腹部與骨盆區極痛苦的創傷議題,他們仍能學會連結,以及不同程度的療癒這些已經在驚嚇與痛苦中許多年的身體部位。

對我們來說,無論是否曾受到過性創傷(事實上我們所有人在某種程度上都有這個部分,但這是另外一個主題了)我們的情感事實是在痛苦的領域。我們切斷它,因為它是這麼的痛苦,但是若以一種停留在我們身上的生理症狀、能量來理解它,會停止我們認同這個我們一直在告訴自己的故事,然後就只是面對身體的事實。這是多麼地解放以及療癒的經驗。

我假設,此刻我的讀者們都已經準備好衝去最近的SPA館,並要求要做一個腹部按摩的療程。

如果你真的這麼想,請先懸崖勒馬聽我說一下。根據我的經驗,腹部按摩或具療效的療程可以帶你上天堂也可以到徹底的地獄!


差別在於個案給予者內在的態度,如果提供者視這項工作為靜心,在某種深度里視為一個臨在與深入靠近的機會,那些改變就是你會有一個驚奇的經驗。但如果不是在這種情況下(且不幸的是,很多時候它的確不是),給予者只是在做著一個例常作業,日常對愛與金錢的擔憂所佔據,那麼這節療程或許會變成一個你會寧願它從來沒發生過的結局……被人家無意識地蹂躪你敏感柔軟的肚子,沒有比這更糟的事了。


我覺得這是我人生使命之一,教導人們如何有意識地接觸。特別是當在與腹腔區連結時,有幾個秘訣,幫助你與你自己待在意識里、以及與他人有意識地連結:

- 注意著你自己和對方(接受者)的呼吸

- 維持一種柔和的注視

- 待在沒有批判、打開心的空間


不過說實在的,如果你有興趣想要學習這個,光是讀這些句子並沒有用。你需要和一位有經驗且是真人的老師學習,你需要和不同的人一起,在給予者和接收者這二個位置來回多次,只有用這種方式才可能出現真正學習的藝術。

這趟旅程是令人驚奇的,試試看吧!

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