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Gyan Amin
2022年8月24日讀畢需時 3 分鐘
Gyan 泰式瑜珈按摩經歷Q&A
Q: 你幾歲學泰式按摩的？ Gayn: 當我第一次參加泰式按摩課程時，我 37 歲。 Q: 你在泰國的學校，學習泰式按摩多少年？ Gyan: 泰式按摩是一個終身學習的藝術。 我在不同的學校學習過並參加過不同的課程。較短的課程像是 30 小時的課程，而最長的是 600...
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Gyan Amin
2022年6月9日讀畢需時 1 分鐘
當面對巨大壓力，是自我療癒的最佳時機
當時我18 歲的時候，我是一名以色列軍隊的士兵，我們被告知明天要進入黎巴嫩，將在前線與敘利亞開戰。那是一個非常寒冷的夜晚，我坐在一輛坦克上，手裡拿著一把自動槍。我不被允許穿上我的軍大衣，因為我們真的會有危險、會在路上遭到襲擊，所以我們需要準備好採取行動。我那時候感到非常害怕...
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Gyan Amin
2022年1月3日讀畢需時 2 分鐘
按摩個案是一個學習的過程
我想跟大家說一個小秘密，可能會改變你體驗按摩的方式，任何按摩從愉悅的體驗到真正愉快的體驗，這個過程也會教你一些關於新的你自己和你自己的資源。 通常我們認為按摩是一件我們接受和放鬆的東西。這是一個非常有益的過程，因為我們可以消除緊張、肌肉的壓力並透過人的碰觸感到滋養。但是有一...
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Gyan Amin
2021年11月8日讀畢需時 2 分鐘
腹部按摩的好處 - 神經系統
騎重型機車是我喜歡做的事情。 我住在山上的社區，從城市出發的道路彎曲得令人愉快。現在，我總覺得，要騎得愉快又安全，我需要的用不是我的頭腦，而是我的肚子。 這似乎不僅僅是我的個人經歷。人們談論「直覺」(gut feeling)，他們說「我在肚子裡感覺到了」。很多時候，知道某件...
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Gyan Amin
2021年10月1日讀畢需時 1 分鐘
讓我們一起學習腹部按摩！
為了解釋腹部按摩的強大和效果，以及為什麼學習腹部按摩是一個很好的主意，親愛的讀者，我想請你想像撫摸一隻貓。貓會讓你撫摸牠的頭、背部，也許還有胸部，牠會讓你知道牠最喜歡被撫摸的地方，通常牠們喜歡下背部。當我還是小孩子的時候，我有一隻大大的湯姆貓，牠非常喜歡被摸鼻子。...
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Gyan Amin
2021年8月24日讀畢需時 3 分鐘
憂鬱的療癒 2 - 尋求支持
抑鬱源於無意識地決定將自己與愛分離。我所說的愛是指各種形式的愛，來自家人、朋友的支持，我們本性不斷散發與溢出的愛，當然還有來自我們親密伴侶的愛。 這個過程也發生在與我們自己身體的連結上，即使我們生活在我們的身體裡，我們也有遠離它的生存機制。因為我們裡面的某些東西是如此痛苦，...
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Gyan Amin
2020年1月29日讀畢需時 3 分鐘
轉發湖南幸福家庭教育分享文－生命能量啟動工作坊
情緒的本質 就是身體中的能量，當我們憤怒、委屈或者悲傷時，能量堵在身體里，必然會產生難受的感覺。頭腦也許可以自我說服、自欺欺人，但身體是不會騙人的，它舒服不舒服，我們直接就能感受到。與其繞在頭腦裡面，不如直接從身體入手，去感受那個能量的擁堵，不加評判，保持覺察，給它點時間，...
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Gyan Amin
2019年8月12日讀畢需時 4 分鐘
葛瑞恩 | 腹部按摩的神奇
比起身體其他部位，關於肚子上的按摩真的有些特別的東西在那裡，它以一種非常不同的方式對身心靈更具影響。 有意識的在腹部上的專業接觸，能發生看似奇跡的事，如：沒有睡著而是進入強烈能量體驗的深層放鬆；它可能帶出被壓抑的情緒；可能釋放被封鎖的能量；以及通常會把接收者帶往幾乎改變現實...
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Gyan Amin
2019年2月2日讀畢需時 2 分鐘
AUM是對生命，愛情和友誼的慶祝。
AUM靜心是一次自我發現的旅程，我們通過探索各種各樣的情感來深入瞭解我們的感受世界。 在這個內心的旅程中，釋放壓力和緊張，激活你的生命能量和力量，在這個過程的最後，你會體驗到深度放鬆，幸福，清晰和靜止，在這個空間中你重新融入真實存在。通過在允許和表達感受的同時意識到，我們加...
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Gyan Amin
2018年9月6日讀畢需時 4 分鐘
親密不隨便 Intimacy ain’t cheap part 3
男性觀點 「男人」和「親密」這兩個字在一起看起來似乎怪怪的，在我們根深蒂固的觀念裡，親密看起來就是女人專屬的。但男人事實上對親密有很深的渴望，常常甚至沒有注意到這點，且這個渴望控制著他們還轉變了他們的生命。 這篇文是為那些想要與女性擁有親密關係的勇士們，以及不管社會的期待如...
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